Laufen

Abteilung - Laufen

Informationen

Mit den Inhalten Lauftechnik, Intervalltraining, Kräftigung und Mobilität erfahren wir Aspekte rund um das Thema Laufen.

Mit regelmäßigem Ausdauersport stärkst du deine Fitness, deine Gesundheit und dein gesamtes Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Erfahrene Lauftrainer leiten die Trainingsgruppen, in denen Kinder, Jugendliche und Erwachsene ihre Ausdauer trainieren. Im Training werden dir Übungen zum Aufwärmen, zur Dehnung, zum Muskel- und Kraftaufbau sowie Übungen für einen gelenkschonenden Laufstil vermittelt. Ob geübte Läufer oder Laufanfänger, die Freude und das regelmäßige Training stehen im Mittelpunkt. Bei ambitionierten Trainingszielen versuchen wir euch mit Spaß und ohne Druck in das Wettkampfgeschehen zu bringen.

Abteilungsleitung: Denys Hübscher

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Kontaktinformationen

Öffnungszeiten Geschäftsstelle Oberaue 20

Montag bis Freitag

9:00 Uhr bis 11:00 Uhr
12:00 Uhr bis 16:30 Uhr

(sowie nach telefonischer Absprache)

Wichtige Informationen

Der Abteilungsleiter Denys Hübscher ist seit 2016 als Trainer beim SV SCHOTT Jena tätig. Die verhältnismäßig kleine Abteilung des Vereins ist breitensportorientiert. Die drei Schwerpunkte der gemeinsamen Trainings sind Lauftechnik, Stabilisation und unterschiedliche Intervallformen. Dabei passt sich das Training den Voraussetzungen an.

Im Winter wird in der Halle trainiert und im Sommer auf der Laufbahn. Auch bei ambitioniertem Training mit perspektivischer Teilnahme an Wettkämpfen unterstützen wir gerne. Alle sind eingeladen, sich in der passenden Trainingsgruppe selbst einen Eindruck zu verschaffen.

Training Sommer

Laufbahn Sportplatz am Jenzig
Marie-Juchacz-Straße 3
07749 Jena

Nachwuchs (7 bis 12 Jahre): Freitags 16:00 – 17:30

Jugend und Erwachsene (Trainingsgruppe ab 13. Jahre): Mittwochs und Freitags 17:30 – 19:00

Training Winter

Laufhalle Oberaue

Zeiten werden bekannt gegeben

Ansprechpartner Training

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